Diabetes e Saúde Vascular: Como essa condição afeta as artérias e veias

O diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode trazer uma série de complicações à saúde vascular. 

Tanto as artérias quanto as veias podem sofrer danos causados pela alta glicemia, aumentando o risco de doenças graves, como a aterosclerose e úlceras crônicas. 

Neste artigo, vou detalhar como o diabetes afeta os vasos sanguíneos, práticas para manter a circulação saudável e a importância de um acompanhamento médico adequado.

Como o Diabetes provoca doenças vasculares

O diabetes, especialmente quando mal controlado, pode causar danos aos vasos sanguíneos de várias maneiras. 

A glicose elevada no sangue prejudica o revestimento interno das artérias, tornando-as mais propensas a inflamações e depósitos de gordura. 

Esse processo, conhecido como aterosclerose, pode levar ao endurecimento e estreitamento das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo para órgãos e tecidos.

Além disso, outros fatores que provocam doenças vasculares são:

1. Danos ao endotélio: O endotélio é o revestimento interno dos vasos sanguíneos e é responsável pelo controle do fluxo sanguíneo e da pressão arterial. O excesso de açúcar danifica essas células, comprometendo suas funções básicas, além de facilitar o acúmulo de placas de gordura.

2. Estresse oxidativo: O excesso de açúcar aumenta a produção de radicais livres no corpo que degrada o endotélio, além de reduzir a elasticidade das artérias, tornando-as mais rígidas e ainda mais propensas ao acúmulo de colesterol.

3. Inflamação: O excesso de açúcar leva à inflamação crônica nos vasos sanguíneos, favorecendo o acúmulo de colesterol de gordura (colesterol) e de células de defesa nas paredes dos vasos. Esse processo promove bloqueios à passagem do fluxo sanguíneo em todo o corpo. Essa é a doença que leva muitas pessoas a ter um derrame ou um infarto.

4. Resistência à insulina e colesterol alterado: Pessoas com diabetes, especialmente diabetes tipo 2, costumam ter resistência à ação da insulina (a substância responsável pelo metabolismo da glicose), aumento dos níveis de colesterol LDL (“ruim”) e triglicérides, além da redução do colesterol HDL (“bom”). Esse acúmulo de colesterol aumenta a formação de placas e agrava a inflamação dos vasos sanguíneos.

 

Melhores Práticas para Manter a Circulação Saudável

Embora o diabetes seja uma condição crônica, é possível adotar práticas que ajudam a manter a saúde vascular. Confira algumas estratégias:

• Controle do açúcar: Monitorar e manter a glicemia na faixa saudável é fundamental. Isso pode ser feito com dieta balanceada e orientada por nutricionistas, uso de medicamentos (como a insulina ou antidiabéticos orais) e monitoramento regular.
• Prática de exercícios físicos: A atividade física regular ajuda a melhorar a circulação, aumenta o consumo de açúcar do sangue e aumenta a sensibilidade à insulina. Exercícios aeróbicos, como caminhadas, natação e ciclismo, são excelentes para a saúde vascular.
• Dieta saudável: Uma alimentação rica em vegetais, frutas, grãos integrais e gorduras saudáveis (como as encontradas no azeite de oliva e no abacate) contribui para manter os níveis de glicose e colesterol sob controle. Evite alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras trans.
• Controle de pressão arterial e colesterol: A hipertensão e o colesterol alto são fatores de risco adicionais para doenças vasculares em pessoas com diabetes. Mantê-los controlados, ajuda a reduzir o risco de complicações.
• Cessar o tabagismo: Fumar também afeta diretamente o endotélio, aumentando o risco de doenças vasculares. Para diabéticos, o tabagismo é especialmente prejudicial, por potencializar os danos já causados pela glicose elevada.
• Monitoramento regular da saúde vascular: Pessoas com diabetes devem visitar regularmente um cirurgião vascular para identificar precocemente qualquer sinal de problemas avaliação de circulação nas extremidades (especialmente nos pés), além de realizar monitoramento constante do colesterol, pressão arterial, e níveis de açúcar no sangue.

Leia também: Diabéticos devem ficar atentos com a aterosclerose!

A Importância do acompanhamento de um Médico Vascular

Um médico vascular é essencial para o cuidado dos vasos sanguíneos, principalmente em pacientes diabéticos. Ele pode identificar precocemente problemas circulatórios e propor tratamentos que previnam complicações mais graves.

Consultas regulares permitem o monitoramento de alterações nos vasos sanguíneos, além de possibilitar a realização de exames específicos, como ultrassonografias vasculares. Isso garante um diagnóstico precoce e uma abordagem eficaz para preservar a saúde vascular.

Como cirurgião vascular, eu, Dr. Marcelo Giusti, posso te ajudar. Conte comigo e agende sua consulta para avaliação e acompanhamento do seu caso.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Como o diabetes afeta a saúde vascular?
   O diabetes pode causar danos nos vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de sangue para os tecidos e aumentando o risco de complicações.
2. Quais são os sintomas de problemas vasculares em diabéticos?
   Dormência, formigamento, feridas de difícil cicatrização, dores nas pernas e inchaço podem ser sinais de alerta.
3. O acompanhamento médico vascular é necessário para todos os diabéticos?
   Sim, especialmente para aqueles com histórico de complicações vasculares ou diabetes de longa data.
4. Quais exames o médico vascular pode solicitar?
   Exames como ultrassonografia vascular, angiografia e testes de fluxo sanguíneo são comuns para avaliar a circulação.
5. É possível prevenir problemas vasculares causados pelo diabetes?
   Sim, com controle glicêmico adequado, hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.